Golden Milk (Latte d’Oro) – Come preparare la bevanda antinfiammatoria con zenzero, curcuma e latte di cocco


Seguici su Instagram

Quasi tutti, prima di andare a dormire, hanno provato almeno una volta una spiacevole sensazione di pienezza o stomaco irritato. Una cattiva digestione prima di andare a dormire può portare a problemi fastidiosi come il reflusso gastrico, bruciore di stomaco o al sonno interrotto.

Loading...

Una buona notizia è che esistono rimedi naturali per prevenire questi sintomi. L’assunzione di una bevanda a base di curcuma, zenzero e latte di cocco prima di andare a dormire, produce un ottimo effetto antinfiammatorio. Questo drink migliora la digestione ed evita il reflusso gastrico e il bruciore di stomaco.

Puoi risolvere questi problemi con diversi rimedi naturali, ma questo che andremo a mostrarti è il migliore, e ti farà sentire meglio in pochissimo tempo.

Come puoi vedere, gli ingredienti utilizzati producono numerosi effetti benefici per la tua salute.

La curcuma contiene i seguenti ingredienti: amido, olio essenziale, curcumina e altre sostanze utili. Questa pianta è utilizzata come spezia, colorante, medicina. Contiene tante proprietà medicinali: normalizza il metabolismo, cicatrizzanti, antibatteriche, migliora la circolazione sanguigna.

La curcumina ha un effetto positivo sulle condizioni della cistifellea. L’olio essenziale migliora le funzionalità del fegato. Inoltre, questa pianta è utilizzata per eliminare le fastidiose sensazioni di irritazione e bruciore provocate da dermatiti e allergie.

La biodisponibilità e l’assorbimento della curcumina possono essere migliorati utilizzando del pepe nero.

Seguici su Instagram

Il latte di cocco è un altro ottimo ingrediente. Tanti grassi salutari e gli effetti microbici aiutano a prevenire i problemi digestivi e rendono questa pianta molto popolare tra i vegani.

Il miele contiene amminoacidi, vitamine e minerali, enzimi che migliorano notevolmente la digestione e curano le irritazioni del sistema digestivo.

Ricetta

Ingredienti:

Preparazione

  • Prendi una ciotola ed aggiungi tutti gli ingredienti, tranne il miele.
  • Mescolali bene. Dopodiché, trasferisci il composto in una casseruola e cuoci fino a quando non inizierà a bollire.
  • Cuoci a fiamma bassa per 5 minuti.
  • Lascia raffreddare un po’, aggiungi il miele e bevilo mentre è ancora caldo. Il tuo drink è pronto!

La bevanda è davvero semplice da preparare e risolve tanti problemi di stomaco e alito cattivo. Ti consigliamo di berlo un’ora prima di andare a dormire, ti risveglierai pieno di vitalità ed energie!

Non dimenticare di condividere questi consigli con amici e famiglia, aiuterai qualcuno che ne ha bisogno!

Disclaimer: Questo articolo non è destinato a fornire consigli medici, diagnosi o trattamento.
Loading...

Potrebbe Interessarti

2K Condivisioni

2 Comments

  1. Paola 18 Maggio 2017
  2. Giusi 9 Ottobre 2017

Aggiungi un Commento

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.

banner