Se vedi questa “erbaccia” che cresce nel tuo giardino, non sradicarla! Ecco perché…

La maggior parte di voi probabilmente vede la Portulaca (detta porcellana comune) comune come una pianta inutile, ma quest’articolo vi rivelerà alcuni fatti interessanti riguardo questa “erbaccia”.

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Le sue foglie producono fantastici effetti benefici, così la prossima volta che volete coglierla e buttarla via, dovrete tenerlo a mente. La Portulaca contiene una grande quantità di vitamine e minerali che aiuta il fabbisogno generale, e la grande quantità di calcio rinforza le nostre ossa.

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I suoi semi sono estremamente forti, e la pianta probabilmente sopravvive oltre i 25 anni, ciò significa che rinforza significativamente il sistema immunitario.

Quest’erba include molta più vitamina A di tutti gli ortaggi verdeggianti, molto utile nel prevenire il cancro. Contiene inoltre Omega-3 e acidi grassi in abbondanza, fondamentali nel prevenire  malattie cardiovascolari e ictus. In più è questa pianta è priva di OGM.

Sapendo ciò, dovreste realmente considerare di includerla nella vostra dieta regolare. Le sue foglie hanno un delizioso gusto al limone e una consistenza croccante. Perciò, potete rimpiazzarla con gli spinaci, e includerla in varie ricette.

Potete aggiungerla in insalate e sandwich, e visto che è anche ricca di proteine, rinforzerà il vostro fabbisogno energetico. La Portulaca riduce anche il rischio di disturbi dello sviluppo nei bambini, come autismo e l’ADHD.

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Disclaimer: Questo articolo non è destinato a fornire consigli medici, diagnosi o trattamento.
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15 Comments

  1. Afra gattuso 16 Ottobre 2016
    • Afra gattuso 16 Ottobre 2016
  2. Nicola Pulsinelli, maestro in pensione. 16 Marzo 2017
  3. aldo 2 Giugno 2017
  4. donika 9 Luglio 2017
  5. DoBo 29 Luglio 2017
  6. valmos 2 Agosto 2017
  7. AUGUSTO 15 Agosto 2017
  8. Pasqualina 2 Settembre 2017
  9. Antonella sciabica 27 Ottobre 2017
  10. Leonardo 28 Giugno 2018
  11. francesco Rizzi 9 Luglio 2018
  12. Mario Mosca 10 Agosto 2018
  13. Franco 24 Agosto 2018
  14. rocco pangaro 1 Gennaio 2019

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